Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 47,13g | Karb: 189,61g.
Makan Pagi: 蛋糕, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-藜麥堅果. Makan Siang: 炒飯, 地瓜球, 桂冠 千島沙拉. Makan Malam: 糖醋排骨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酸菜, 炒桂竹筍. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|