Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2013
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 58,99g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Water, Borden Fat Free American Cheese Singles, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Thomas' Light English Muffin, Egg. Makan Siang: Water, Pringles Original Potato Crisps. Makan Malam: Water, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Chicken Breast Strips, Fast Fixin' Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Water, Glazed Doughnut Muffin. lagi...
|
|
3562 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|