Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 62,08g | Karb: 83,88g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn Taco Shell, Doner Meat. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Doner Meat. Camilan/Lainnya: White Table Wine , Mars Ice Cream Bar, Dairylea Cheese Triangle. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamalo
|