Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 13,23g | Prot: 90,84g | Karb: 46,50g.
Makan Pagi: Jif Burro di Arachidi Reduced Fat, Yamamoto Proteine Cioccolato , Cologran Edulcorante, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, le Naturelle Albume d'uovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Banzai Noodles tipo Orientale Gusto Manzo. Makan Malam: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Esselunga Insalata Valeriana, Freshona Funghi Champignon, Probios Chips di Lenticchie e Rosmarino, Gustato Passata di Pomodoro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, le Naturelle Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Walden Farms Chocolate , Yamamoto Proteine Cioccolato , Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
XCO - 30 menit, Power Walking - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|