Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2013
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 140,48g | Karb: 272,26g.
Makan Pagi: Nutella sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Siang: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pan Blanco, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Paraguaya, 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|