Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 76,53g | Prot: 95,07g | Karb: 111,54g.
Makan Pagi: Jabuticaba, Repolho Verde, Ovo Cozido, Chá (Infusão). Makan Siang: Aurora Filezinho, Ovo Cozido, Repolho Verde, Berinjela. Makan Malam: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Aurora Filezinho, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Camilan/Lainnya: Coco, Torta de Bolacha. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daia.roldao
|