Jurnal Farhan Riswandha Jhuswanto, 25 Apr 20

Profil Farhan Riswandha Jhuswanto | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020

89 kg Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg. Sisa: 27 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 April 2020:

960 kkal

Lemak: 38,02g | Prot: 38,28g | Karb: 115,33g. Makan Malam: White Rice, Cream of Chicken and Mushroom Soup (with Milk). Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, L-Men 2 Go Chocolate. lagi...

187 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Farhan Riswandha Jhuswanto

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Farhan Riswandha Jhuswanto, 25 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Farhan Riswandha Jhuswanto