Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 49,23g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Menemen, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Makan Siang: Şehriye Çorbası. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ramazan Pidesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özaysenur6
|