Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 45,68g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Cappuccino, Ferrero Überraschungsei, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Hard-Boiled Egg , Prima Menü Grill und Ofengemüse , Cappuccino. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Gouda Jung, Kaufland Salzstangen, Potato Chips. Camilan/Lainnya: Milka Crunchy Chocolate Eis. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeMeMelanie
|