Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 40,21g | Karb: 82,21g.
Makan Pagi: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Апельсин, Грейпфрут. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _masha_bb_
|