Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 116,89g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Owsianka Górska Że Szpinakiem i Łososiem. Makan Siang: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Makan Malam: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). Camilan/Lainnya: Brownie z Fasoli, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baby1977
|