Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 91,42g | Karb: 284,78g.
Makan Pagi: Mandorle, Conad Marmellata Bio Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Wasa Original, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Makan Malam: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Enervit Barretta Protein, Melinda Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|