Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2013
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 92,85g | Karb: 46,84g.
Makan Pagi: Water, meijer substitue egg, bacon, grapefruit, coffee. Makan Siang: Salsa, Potato Chips (Salted), Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Meijer Oyster Crackers, Faygo Diet Red Pop (Can), Cauliflower (Frozen), Egg, Baked or Broiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie1947
|