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Jurnal 은초롱마미, 25 Apr 20

풍성한점심~~
엊저녁먹고싶어남편끓여준시원한북어국과 브로콜리닭가슴살볶음에
엄마가주신오이소박이와취나물
아이들해주고남겨둔스팸계란말이까정ㅋ
항상 먹을날을위해남겨두니 다양하게 먹게되는 ㅋㅋ진정한 음식욕심

Lihat Kalender Diet, 25 April 2020:
1804 kkal Lemak: 116,97g | Prot: 106,88g | Karb: 83,44g.   Makan Pagi: 귀리가루, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT오일, 매일 아몬드브리즈 오리지널,  혼합 샐러드 채소,  계란후라이. Makan Siang:  엑스트라 버진 올리브 오일, GS25 맛좋은 한끼 계란구이 햄,  취나물무침,  오이소박이,  혼합 샐러드 채소,  익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살,  북어국. Makan Malam:  상추 샐러드와 야채 모듬,  삼겹살. Camilan/Lainnya: 코스트코 프레즐. lagi...
1603 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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