Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 87,36g | Prot: 46,00g | Karb: 83,85g.
Makan Pagi: Банан, Сыр, Царь Геркулес, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 87aigerim
|