Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 42,07g | Karb: 209,35g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Борщ с Говядиной, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Красное Яблоко. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher , Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Пельмени. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dopedodkent
|