|
Desayuno
|
1381 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 38,64g | Karb: 216,48g.
Makan Pagi: Yoplait Yoghurt Natural, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Amaranto, Golden Hills Jarabe Sabor Maple, Pan de Plátano (con Margarina), Papaya, Café. Makan Siang: Lasaña de Carne y Espinacas. Makan Malam: Pan de Plátano (con Margarina), Café. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskalorie
|