|
aan mensen die keto doen/gedaan hebben; krijg je het gewicht wat je kwijt bent terug wanneer je stopt?
ik zou graag keto willen doen om m’n laatste 10kg kwijt te raken, maar als de kgs daarna dubbel zo hard terug komen laat ik het liever links liggen. je mag bijvoorbeeld geen bananen, ananas of mango, en dat zijn m’n favoriete soorten fruit..
|
1366 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 68,96g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: AH Kipfilet Naturel, Tonijn in Water (uit Blik), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Unox Magere Rookworst, Lay's Paprika Chips, Wasa Cracker Sesam, Pink Lady Appels, Bakker Joop Stroopwafel , Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil). lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ik eet zelf geen keto maar volgens mij is het wel een etenstijl waar bij je blijft.... althans dacht ik hoor😊
25 Apr 20 oleh anggota: dani.p2
|
Zodra je weer "normaal" gaat eten, kom je wel weer aan ja.
25 Apr 20 oleh anggota: keto_danny
|
Je komt vocht aan als je weer meer khd gaat eten, omdat je lichaam je glycogeenvoorraden weer kan aanvullen
25 Apr 20 oleh anggota: -_Laura_-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CIydeHelder
|