Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 56,42g | Karb: 201,15g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Del Monte Avocado, Great Value Wheat Sandwich Bread. Makan Malam: Best Choice Oyster Crackers, Chili Con Carne with Beans, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|