Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 72,98g | Karb: 216,36g.
Makan Pagi: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Chleb Żytni, Jajecznica. Makan Siang: Koktajl Mleczno- Owocowy. Makan Malam: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Dżemy i Konfitury, Jabłko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Koktajl Mleczno- Owocowy. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marekkkkkk
|