Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 31,28g | Karb: 53,69g.
Makan Malam: Bourek, Salade, Mama Chorba Frik. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Memasak - 8 jam, Latihan Perut - 20 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selma.samsouma
|