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Mittags gewogen nach der Arbeit
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1262 kkal
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Lemak: 54,75g | Prot: 67,59g | Karb: 117,97g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Dulano Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Kinder Maxi King, Vanillepudding, Cocktailtomaten, Ei (Ganz), Dulano Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Schulte & Sohn Bacon Burger, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Camilan/Lainnya: Kartoffelchips (Gesalzen). lagi...
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3568 kkal
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Latihan:
Mandi - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
wow tolles Ergebnis, Glückwunsch 🎊💐
24 Apr 20 oleh anggota: Melli296
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Vielen Dank ich frage mich nur warum es mittags nach dem ganzen Essen und alles. Viel weniger ist als morgens wenn man sich eigentlich wiegen sollte.. aber ich hoffe das ich schnell an mein Ziel komme. 😊
24 Apr 20 oleh anggota: Jasminheilen
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Sejarah Berat Badan Jasminheilen
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