Daftar  |  Masuk

Jurnal sri syahriyah utami, 24 Apr 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
67 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg.    Sisa: 12 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 April 2020:
1354 kkal Lemak: 62,74g | Prot: 48,71g | Karb: 148,20g.   Makan Pagi:  Nasi Putih,  Tempe Orek,  Kulit Ayam. Makan Siang:  Nasi Putih. Camilan/Lainnya:  Cahkwe,  Bubur Kacang Hijau. lagi...
1632 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sri syahriyah utami


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.