Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 86,73g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Aipim (Cozido), Hortifruti Abacate, Queijo Minas, Chá (Infusão), Cafezinho. Makan Siang: Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Yofruta Iogurte Whey Shake-Pro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilitricolor
|