Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 48,60g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Arándanos, Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Videca Piña en Su Jugo. Makan Siang: Pan Blanco, Plátano Frito, Arroz Blanco, Yema de Huevo, Huevo. Makan Malam: García Baquero Queso Tierno, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural. Camilan/Lainnya: Valor Chocolate con Leche y Almendras, Bimbo Bimbo sin Corteza , Matutano 3D, Galleta de Avena. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulaccbos
|