Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 168,30g | Karb: 348,28g.
Makan Pagi: Crownfield Cocoa Shells, Kellogg's Coco Pops Barchette, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Valbio Spaghetti Integrali. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Valbio Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|