Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 31,45g | Karb: 43,25g.
Makan Pagi: Valkosipuli, Kuusamon Emmental Raaste, Keitetty Kananmuna, Finax Psyllium, Risenta Mantelijauho, Kookosöljy, Voi, Leroy Kylmäsavulohi, Oliiviöljy, X-Tra Avokado. Camilan/Lainnya: Mustaherukka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Cashewpähkinät. lagi...
|
|
2986 kkal
|
Latihan:
peltolenkitx2 - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|