Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1727 kkal
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Lemak: 63,21g | Prot: 157,35g | Karb: 129,60g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Preparado De Carne Picada Pollo, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Arla Queso Cottage Protein, Hacendado Claras de Huevo, Tortilla de Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Gelatina + Proteínas. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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