Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2013
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 49,51g | Karb: 195,92g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Honigmelonen, Kiwi, Joghurt Mild (3,5%), Zarte Haferflocken. Makan Siang: Dinkel wie Reis, Suppengrün. Makan Malam: Keks. Camilan/Lainnya: Apfeltasche, Latte Macchiato (Grande). lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|