Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 105,47g | Karb: 108,76g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Makan Malam: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Филе в Сливках 21.04.20, Салат Овощи 24.04, Добрянка Филе Куриное на Гриле. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sok9140
|