Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 114,46g | Karb: 101,74g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Arla Protein Cottage Cheese. Makan Siang: Pan Blanco, Contramuslo de Pollo Deshuesado, Patata Cruda, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Makan Malam: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leche de Soja, Copos de Avena. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leche de Soja, Copos de Avena. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|