Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 133,62g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Almond Breeze Leche de Almendras, MyProtein Hard Gainer Extreme, Plenny Shake. Makan Siang: Trinxat Vegetariano, Pan Integral, DIA Mejillones al Natural, Hamburguesa de Buey. Makan Malam: Burgo de Arias Queso de Cabra , My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Plátano, Trinxat Vegetariano. Camilan/Lainnya: Cacahuetes Salados Secos Tostados. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aposadaentrecanales
|