Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 148,82g | Karb: 262,61g.
Makan Pagi: Compliments Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Broccoli , Pineapple , Strawberries , Blackberries , Blueberries . Makan Siang: Rice Balls with Meat and Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Tre Stelle Traditional Ricotta, Cooked Carrots (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Camilan/Lainnya: Silk Cashew Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Pears , Kaizen Whey Protein Isolate, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|