Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 73,21g | Karb: 219,70g.
Makan Pagi: Goldhen Grade A Large Eggs, Kraft Singles Thin Slices. Makan Siang: Dragonfly Vegetarian Powder, Bertolli Olive Oil, Simply Asia Japanese Style Udon Noodles, Onions . Makan Malam: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Filet Mignon, Butter , Bertolli Olive Oil, Asparagus , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Surly Furious, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Bananas, Gala Apples, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|