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1491 kkal
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Lemak: 43,11g | Prot: 71,98g | Karb: 216,12g.
Makan Pagi: Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Demeter Cornflakes, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . Makan Siang: Subway Chicken Teriyaki. Makan Malam: Alpro Mandelmilch Vanille, Alete Milchbrei Keks, Bebivita Milchbrei Schoko, Cornflakes. Camilan/Lainnya: Milka Schokolade, Tip Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet - Würzig Pikant, Fisherman's Friend Raspberry. lagi...
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 Komentar
Du könntest mir mal ein paar Tipps zum Muskelaufbau geben 😜 ich verzweifle langsam echt daran
23 Apr 20 oleh anggota: Kronleuchter_86
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Sejarah Berat Badan dragana.r
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