Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 45,62g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrust, TiP Mini Croissants, Kinder Milchschnitte, Schulte Kabanossi, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Milbona Monteravy, Kinder Maxi King, Ei (Ganz), Schulte Kabanossi, Dulano Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Aldi Pommes Frites, Bockwurst. lagi...
|
|
3904 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jasminheilen
|