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2262 kkal
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Lemak: 77,49g | Prot: 108,08g | Karb: 293,14g.
Makan Pagi: Aguacate, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Nuez, Marsam Galletas de Amaranto , Manzana, 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Crema de Cacahuate, Fresas, Hotcakes de plátano con proteína, Plátano. Makan Siang: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Makan Malam: Fresas, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Nestlé Cereal Fitness , Ejotes, Zanahoria, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zwan Queso Panela, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Camilan/Lainnya: Kefir, Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dafne Mendez
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