Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 108,55g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Semi di Girasole Sbucciati, Burro di Arachidi, Banana, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Porridge riso quinoa avena. Makan Siang: Olio d'oliva, Cottintavola Carciofi Grigliati, Ceci Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Rosso. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lattuga Romana, Finocchio, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo, Grom Sorbetto alla Frutta, Kinder Fetta al Latte, Budino di albumi cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|