Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 143,40g | Karb: 318,65g.
Makan Pagi: RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Papaya, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Semidesnatada, Lindt Chocolate Negro 85%, Milbona Skyr Drink Fresa y Granada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Aguacate, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Lidl Arroz Vaporizado, La Asturiana Lenteja Pardina. Makan Malam: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Arroz Vaporizado, La Asturiana Lenteja Pardina. Camilan/Lainnya: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Milbona Queso Fresco Batido 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youngmone
|