Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 111,01g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Siang: Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лаваш, Coca-Cola Coca-Cola, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dopedodkent
|