Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 178,96g | Karb: 125,39g.
Makan Pagi: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Makan Siang: 開喜 凍頂烏龍茶. Makan Malam: 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒空心菜, 糙米飯, 白飯, 虱目魚. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維+, 水煮蛋, 雞胸肉, 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|