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Hoje se foi 22h de JI e como meta duas refeições até as 18h! passou 0,40g da soma do carbo com gordura, a balança não caí, mas temos deficit de caloria, bom segunda semana da meta, espero muito até sábado ter perdido medida. Uma dúvida, vocês sentem queimar do nada a parte onde vocês tem gordura localizada?
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528 kkal
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Lemak: 24,41g | Prot: 45,54g | Karb: 31,07g.
Makan Siang: Sementes Chia Secas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Cozida. lagi...
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Sejarah Berat Badan jadedesa
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