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1670 kkal
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Lemak: 72,96g | Prot: 49,26g | Karb: 209,12g.
Makan Pagi: Tè Verde, Conad Muesli Croccante, YMA Yogurt Magro 0,1%. Makan Siang: Carote Bollite, Cipolle, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle N.93. Makan Malam: Vallelata Treccia di Mozzarella, Taralli, Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova. Camilan/Lainnya: Taralli, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Banana, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca). lagi...
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Sejarah Berat Badan Nello Grauso
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