Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
335 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 18,57g | Karb: 21,61g.
Makan Pagi: Almarai Skimmed Milk, Tea Unsweetened, Rich Bake Brown Toast, تشيزا موتزاريلا تشيزا موتزاريلا, زيت زيت درة, زيتون مخلل زيتون مخلل, خضروات فلفل اخضر, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Camilan/Lainnya: Nescafe Black Coffee, Almarai Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GHADA ALAA 2019
|