Jurnal soraedha, 22 Apr 20

@rahmama11 terus berjuang sis 😇 pasti bisa bahkan lebih baguss 😍😍 

@Diyah Ayu Rina S hey beb berkat mengkepo storymu makan, ku berhasil naik ke 50kg lhooo 😋😇 

@siskamangun87 pendek - panjang karna hidup adalah perjuangan siss haha #sokbijak , 😛 pokoknya dibawa santuy yaaa 😇😍 

@heldaa_ secara teorinya protein 1-1, 5 gram X BB mu, kalo BB mu 52 X 1 - 1,5 gr = 52 gr - 78 gram protein yaaa 😆  

@adeliaasagie mbak aku isin meh mbungkus fantane, reneo wae melu mlebu 🤣🤣 

teoriny itu 1-1.5Xbb atau bbX1-1,5 kak? soalny klo aku jumlahin beda hasilnnya atau dari kisaran hasil yg kedua itu? 

@heldaa_ yah kan sama saja tinggal dibalik😅 tanda strip - itu maksudnya "sampai dengan" yaa,, bukan diminuskan 😊 

biutifulll, rekomen skincare koriya dong kak hehe😄😄 

mangstabb sista 1 ini 

keren kak, tetap semangat mengawasi kami para pemula fs ini ya kak supaya bisa hidup sehat bonus langsing 😊😊 

@Ksoo yeoja chingu km masih 15 thn, basic Skincare yaitu CTMP = Cleansing, Toning, Moisturizing, Protecting 😆😆 yg penting cari produk dgn embel2 melembabkan, Hydrating, & jangan lupa protecting/ Sunscreen utk melindungi dr matahari, merk Lokal/ Korea, itu sesuaiin badget kamu ajaa😊🥰 rangkaian Emina itu komplit mulai dr fash wash, toner, pelembab, sunscreen, harga 20-30rb an masih terjangkau lah, ☺ 

@anggitsenja saa aee mas brro yg lebih mantabb😋😋 

@silvia usrawan haha semangat terus😊 memang tidak mudah melawan ego diri sendiri,, jd pelan2 ajaa Rubah Habits.nya , nantii akan terbentuk Pola yg terkonsep ☺☺ 

Horeee,,,,, akhirnya ya beb🥳🥳🥳🍑🍑🍑😎😎😎 Sampai skr pun aku masih terus usaha gains🤣🤣🤣 

byutifull, rekomen skincare koriya dong kak hehe😄😄 

oo begitu mksihh kak😊 

Kak mau tnya dong, kok aku susah nurunin BB ya? Minta sarannya dong kak🙏😊 biar aku gak sesat gara2 liat bnyak komen yg nyuruh makan dibawah bmr atau makan cuma sekali sehari biar cepet turun bb😅 

Njir..yg terakhir itu...rajin skincare...wkwkwk 

okee tengkyu sarannya kak :) 

@soraedha halo mau tanya ni, hitung tdee dan bmr yg paling akurat pakai aplikasi apa ya? Makasiih