Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 87,18g | Karb: 241,90g.
Makan Pagi: 香蕉, 白吐司, 火腿片(瘦肉), 煎雞蛋, 炸雞(加麵包糠), 打家發 特製土司. Makan Siang: 7-11 美式咖啡, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 福義軒 黑芝麻脆餅, 蝦, 豆干, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|