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Almocinho multinutritivo e sem quase nada de carbo. Ontem me pesei alterou na balança umas gramas a mais, foco na semana em vigia as gorduras também rs, Hoje não fiz exercício, mas amanhã com tudo. Bom fim de tarde a todos!
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518 kkal
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Lemak: 36,57g | Prot: 66,67g | Karb: 9,14g.
Makan Siang: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne, Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Quiabo Cozido. Camilan/Lainnya: Linea Stevia 100%, Queijo Coalho, Café, Pão de Frango. lagi...
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Sejarah Berat Badan jadedesa
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