|
|
857 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 69,57g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel. Makan Malam: Lidl Joghurt Mild, Erlenhof Grüner Spargel, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, REWE Traditioneller Basmati Reis. Camilan/Lainnya: Salzbrezeln. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|