Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 121,94g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Maçã, Laranjas, Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Mika Trigo para Quibe. Makan Malam: Budweiser Cerveja, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Danubio Cream Cheese Light, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Native Açúcar Mascavo Orgânico. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdomahovski
|