Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 150,98g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Azúcar, Maizena Maizena , Zafran Salsa Showy, Salsa de Tomate, Ranchera Salchicha Premium, Leche (Leche Entera), Jugo de Mora, Guayaba, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Peras, Alpina Queso Doble Crema , Pechuga de Pollo sin Piel, Pietrán Jamón Premium, Haz de Oros Harina de Trigo. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Zenú Chorizo de Ternera, Frijoles Rojos Cocidos. Camilan/Lainnya: Panela, Zanahoria, Clara de Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|